Drop the Tension: EMBODIED JAW RESET
Kieferpressen lösen, Nacken entlasten, Schultern runterfahren
SCHÖN, DASS DU DA BIST!
Module & Lektionen
Willkommen bei Drop the Tension - Embodied Jaw Reset
Schön, dass du hier bist!
In diesem Kurs begleite ich dich nicht durch noch mehr Funktionalität, sondern durch Achtsamkeit und der Erlaubnis, sanft zu dir selbst zu sein.
In diesem Kurs begleite ich dich nicht durch noch mehr Funktionalität, sondern durch Achtsamkeit und der Erlaubnis, sanft zu dir selbst zu sein.
Durch das Wahren und Akzeptieren der Grenzen deines Körpers, wird dein System Vertrauen wieder finden und endlich Haltungsmuster, die seit langer Zeit bestehen, gehen lassen können.
Mein Appell, den ich nicht müde werde zu wiederholen und was du auch so ziemlcih in jeder Lektion hören wirst, ist:
Arbeite langsam, ehrlich und mit Respekt vor deinem Tempo.
Lieber öfter kleine Wiederholungen anstatt einmal ein großes "Reset"
Lieber öfter kleine Wiederholungen anstatt einmal ein großes "Reset"
Herzlich willkommen!
Helena
Helena