Die Zunge ist nicht nur „ein Muskel im Mund“ – sie beeinflusst Atem, Kieferposition und damit auch Spannung in Gesicht, Nacken und Hals.

Wenn die Zunge dauerhaft unten liegt, bleibt der Mund viel leichter offen und der Körper rutscht schneller in Mundatmung – oft unbewusst, vor allem bei Stress oder wenn die Nase nicht frei ist.