Drop the Tension:    EMBODIED JAW RESET

Kieferpressen lösen, Nacken entlasten, Schultern runterfahren

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Eine Reise, die jetzt enden darf...

Physiotherapie, Osteopathie, Massage – alles davon hast du schon probiert.
Und ja: es hat dir kurzfristig Entlastung gebracht.

Aber wenn du ehrlich bist, kennst du das Muster:
Du fühlst dich kurz besser.
Und dann geht’s schneller wieder von vorne los, als du erwartest.

Druck im Kopf. Harter Kiefer.
Dein Nacken ist bretthart und die Schultern sitzen gefühlt an den Ohren.

Etwas in dir sagt dir: „Das ist kein muskuläres Problem!“
Und damit liegst du verdammt richtig.

 

Deine innere Spannung ist längst ein Haltungsmuster.
Denn deine Muskeln und Faszien haben gelernt, sich zusammenzuziehen, sobald Druck entsteht – außen und innen.

Du hast längst verstanden, dass dein emotionaler Zustand mit reinspielt.
Doch genau das macht es so frustrierend:
Du findest keinen Ausweg, der nicht wieder im Kopf endet – und in dieser unaufhörlichen Spannung.

Du willst, dass es endlich aufhört.
Und dafür brauchst du nicht noch mehr Theorie.

Drop the Tension: Embodied Jaw Reset ist dafür da:
Damit dein Körper nicht nur kurz loslässt – sondern lernt, nicht sofort wieder festzuziehen.

Für Frauen, die...

 Schmerzen im Kiefer, Kieferpressen und Knirschen kennen (auch unbewusst am Tag)
regelmäßig Kopfdruck, Druck im Gesicht, Spannung im Hinterkopf haben
Nacken- und Schulterspannung haben, die sich anfühlt wie: „Ich trag alles“
merken, dass Stress, Konflikte, To-do-Listen oder „ich muss funktionieren“ den Körper sofort hochfahren lassen
sanft arbeiten wollen – aber endlich mit einem System, das wirkt und bleibt
nicht nur „Übungen sammeln“, sondern einen Reset für den Alltag lernen wollen

(Wenn du akute, starke oder ungeklärte Schmerzen hast: bitte medizinisch abklären lassen. Der
Kurs ersetzt keine Diagnose oder Therapie.)

WAS DRIN IST

1) Übungen aus denen du dir eine tgl Routine erarbeitest
Sanfte Bewegung & Dehnung, die dein System täglich runterreguliert – ohne dich zu überfordern.
Du bekommst eine klare Übersicht und stellst dir deine Routine selbst und nach deinen Bedürfnissen zusammen.

2) Massage-Map Lymphe  Schritt für Schritt
Eine feste Reihenfolge an Punkten, die du selbst zur Entlastung deines Systems bearbeitest  – klar angeleitet.


 

 3) Die Funktion der Zunge  (Video)
- und warum sie Haltung & Schmerzen beeinflusst
Du lerns ,die Zusammenhänge und warum das für Kiefer, Nacken und Aufrichtung
entscheidend ist.
Kurz. Verständlich. Umsetzbar.

4) Mini-Info Zähne (Video)
Warum deine Zähne
(Mikropressen / Kontakt / Zahngesundheit) 
Schmerzen verstärken kann – und wie du das im Alltag sofort checkst und veränderst.

5) Zwei tiefe Audio-Reisen (Audio)
-  um dich sofort aus der Verspannung zu holen.
The Jaw Switch – Druck raus, Kiefer weicher, Kopf klarer
Ribcage Relief – Brustkorb öffnet, Atemraum wird größer, Schultern sinken
Diese Audios sind dafür da, dass du sie immer wieder nutzt – nicht nur einmal.

6) Emotionale Komponente (Arbeitsblätter)
Du bekommst einen ersten Einblick in deine innere Spannung – so, dass du sie im Körper
erkennst und verändern kannst:
Spannung → Funktion → Bedürfnis → Handlung
Das ist der Einstieg in deine Gefühlswelt – der absolute Kern deiner (und meiner) Arbeit.

7) Bonus: Faszien, Lymphe & Co. (Video)
- alles was WIRKLICH Entlastung bringt und dir sonst Niemand sagt!
Worauf du achten musst, damit die Veränderung nicht nur kurz hält, sondern wirklich bleibt – und
wie das mit Abtransport, „Abbinden“, deinem Lymphsystem und deinen Faszien zusammenhängt.

8) Bonus Nährstoffe, Routine
-  Verspannungen und Närhstoffe sind direkt miteinander verbunden, wie, das erfährst du im Bonusteil.
- eine gesunde Routine kann deine Symptome radikal reduzieren. Deshalb erhältst du hier einen Überblick, was du verändern kannst um Stress aus deinem System zu nehmen

9) Bonus Zahnschiene
-  warum die Zahnschiene bei dir nicht hilft und wie du das ändern kannst

10) Aufsatzkissen
-  aktive Entlastung im Alltag mit nur 3x 3 Minuten - im Auto, im Büro, im Urlaub

PREIS 99,-
(Frühbucherpreis!
Regulär 199 €)

Für alle Erstbucherinnen gibt es einen
Q&A Live Call 
am 22.01.2026 um 18:30 Uhr 
(Plätze begrenzt!)

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