re-connect
Dein Körper. Dein Jetzt.
2,5 Tage Faszien- & Trauma-Arbeit
Freitag, 05. Juni – Sonntag, 07. Juni 2026
Für Frauen, die bereit sind ,
eine körperliche Transformation zu erleben
Du weißt bereits viel über deinen Körper, hast vieles gelernt und in dein Leben integriert.
Du hast verstanden, woher Muster kommen,
wie dein Nervensystem reagiert und wie tief alte Geschichten in deinem Körper wirken.
Jetzt ist es Zeit, einen Schritt weiterzugehen:
Deinen Körper so zu befreien, dass er im Hier und Jetzt leben kann –
ohne weiter an Traumamustern festzuhalten.
ohne weiter an Traumamustern festzuhalten.
Warum dieses Retreat?
Trauma lebt nicht nur in Gedanken oder Erinnerungen – es
lebt im Gewebe.
Vor allem in den Faszien, diesem hochsensiblen Netzwerk, das wie ein
Vor allem in den Faszien, diesem hochsensiblen Netzwerk, das wie ein
Langzeitarchiv alles speichert, was zu viel war:
unterdrückte Bewegungen, angehaltene Atemzüge, nicht gesagte Neins.
unterdrückte Bewegungen, angehaltene Atemzüge, nicht gesagte Neins.
Unser mentaler Zustand spiegelt sich in unserer Körperhaltung wieder.
Faszienketten verpannen und halten Jahrzehnte das Gleichgewicht, doch das hat seinen Preis.
Schmerzen, Brennen, Taubheitsgefühle, Knirschen, Pressen sind viel zu oft das Resultat.
In RECONNECT arbeiten wir direkt an diesem Speicher.
Mit gezielter Faszienarbeit, sanft und tief zugleich, lösen wir Schichten von Spannung,
die dich seit Jahren bremsen.
Mit gezielter Faszienarbeit, sanft und tief zugleich, lösen wir Schichten von Spannung,
die dich seit Jahren bremsen.
Wir holen dich aus dem Dauer-Alarm deines Nervensystems in einen Zustand von
Sicherheit und Präsenz zurück und arbeiten an den Stellen, an die du nicht alleine ran kommst.
Du erhältst endlich einen Raum, in dem dein Nervensystem Sicherheit spürt und wirklich loslassen kann.
Was nach diesem Retreat mit deinem Körper passiert
Du befreist das Langzeitarchiv deiner Geschichte
Alles, was dein Körper nicht verarbeiten konnte, öffnen wir Schicht für Schicht.
Ballast, den du oft nicht mal benennen konntest, darf gehen.
Du lässt endlich los
Du lernst was loslassen wirklich bedeutet, denn diese Erfahrung passiert auf
Körperebene und dann kannst du sie für dich endlich in dein Leben integrieren
Alles, was dein Körper nicht verarbeiten konnte, öffnen wir Schicht für Schicht.
Ballast, den du oft nicht mal benennen konntest, darf gehen.
Du lässt endlich los
Du lernst was loslassen wirklich bedeutet, denn diese Erfahrung passiert auf
Körperebene und dann kannst du sie für dich endlich in dein Leben integrieren
Du löst eingefrorene Stressreaktionen
Dein Körper darf Bewegungen entladen, die er damals nicht ausführen konnte –
begleitet von tiefer Atmung, Zittern oder Tränen.
Dein Körper darf Bewegungen entladen, die er damals nicht ausführen konnte –
begleitet von tiefer Atmung, Zittern oder Tränen.
Dein Nervensystem findet zurück in Sicherheit
Die ständige Alarmbereitschaft weicht echter Regeneration.
Du erlebst, wie es ist, wirklich anzukommen.
Die ständige Alarmbereitschaft weicht echter Regeneration.
Du erlebst, wie es ist, wirklich anzukommen.
Du kommst zurück ins Fühlen
Wenn verklebte Faszien sich öffnen, kehrt auch deine Körperwahrnehmung zurück –
und damit deine Fähigkeit, im Jetzt zu leben.
Wenn verklebte Faszien sich öffnen, kehrt auch deine Körperwahrnehmung zurück –
und damit deine Fähigkeit, im Jetzt zu leben.
Lösen verändert auch deine Psyche
Faszien sind ein Sinnesorgan mit mehr Schmerz- und Bewegungsrezeptoren als Muskeln. Wenn sie sich öffnen, reagiert dein Gehirn mit neuen Bewegungsmustern, neuen
Emotionen und neuen Gedanken.
Die starren Schutzprogramme beginnen sich zu lösen.
Entscheidungen werden leichter, Klarheit kehrt zurück – und Loslassen wird eine
Erfahrung, nicht nur ein Wort.
Faszien sind ein Sinnesorgan mit mehr Schmerz- und Bewegungsrezeptoren als Muskeln. Wenn sie sich öffnen, reagiert dein Gehirn mit neuen Bewegungsmustern, neuen
Emotionen und neuen Gedanken.
Die starren Schutzprogramme beginnen sich zu lösen.
Entscheidungen werden leichter, Klarheit kehrt zurück – und Loslassen wird eine
Erfahrung, nicht nur ein Wort.
Das Ergebnis
Du gehst nach Hause mit einem Körper, der sich nicht mehr wie ein Panzer anfühlt, sondern wie dein Zuhause. Mit einer inneren Ruhe, die bleibt. Mit einer Freiheit in Bewegung und Gefühl, die du seit Jahren vermisst hast – und mit Werkzeugen, um sie jederzeit wiederzufinden.
Und vor allem: mit einer körperlichen Erfahrung von Loslassen und Sicherheit, die es dir ermöglicht, dich wieder in Verbindung zu fühlen – mit dir selbst und mit anderen. Denn nur, wenn dein Körper Sicherheit kennt, kann echte Verbindung entstehen und bleiben.
Und vor allem: mit einer körperlichen Erfahrung von Loslassen und Sicherheit, die es dir ermöglicht, dich wieder in Verbindung zu fühlen – mit dir selbst und mit anderen. Denn nur, wenn dein Körper Sicherheit kennt, kann echte Verbindung entstehen und bleiben.
Ablauf
Freitag, 16. Januar – Sonntag, 18. Januar 2026
Freitag: Ankommen, erstes Lösen, tiefe Entspannung
Samstag: Intensiv-Tag mit tiefgehender Faszienarbeit, Entladungsprozessen, Integration
Sonntag: Abschlussarbeit, Werkzeuge für Zuhause, sanfter Übergang in deinen Alltag
Preis
850 €
Regulär: 1.200 €
850 €
Regulär: 1.200 €
Deine Teilnahme beinhaltet:
- Faszien- und Körperarbeit-Sessions (in Partnerarbeit und eine gezielte Therapie durch mich)
- Systemische Elemente
- Abend- und Mittagessen (Freitag / Samstag)
- Snacks & Getränke vor Ort
- Materialien für die Arbeit
- Faszien- und Körperarbeit-Sessions (in Partnerarbeit und eine gezielte Therapie durch mich)
- Systemische Elemente
- Abend- und Mittagessen (Freitag / Samstag)
- Snacks & Getränke vor Ort
- Materialien für die Arbeit
Unterkunft & Verpflegung:
Frühstück (Samstag & Sonntag) und Abendessen am Samstag müssen separat gebucht werden (Informationen erfolgen in der Telegramgruppe - ZUgang nach Buchung).
Nach deiner Anmeldung erhältst du meine Unterkunftsempfehlungen und
Zugang zu unserer gemeinsamen Gruppe, damit du dich mit anderen Teilnehmerinnen
verbinden und ggf. gemeinsam ein AirBnB buchen kannst.
WICHTIG!
WICHTIG!
Körperarbeit wie diese benötigt Ruhe und Begleitung.
Solltest du aus der näheren Umgebung kommen, kann es trotzdem sinnvoll sein, sich eine Unterkunft in Essen zu buchen.
Ich empfehle keine Fahrzeiten über 30 Minuten, weder mit ÖPNV, noch mit dem Auto.
Plätze sind begrenzt (noch 6 Stück).
Ich arbeite in einer kleinen Gruppe von maximal 12 Frauen, um
Ich arbeite in einer kleinen Gruppe von maximal 12 Frauen, um
intensiv mit jeder Einzelnen zu arbeiten.
Das ist eine Auszeit, in Verbindung und ein körperlicher Reset auf allen Ebenen.
Das ist eine Auszeit, in Verbindung und ein körperlicher Reset auf allen Ebenen.
RECONNECT –
Dein Körper. Dein Jetzt.
Weil es Zeit ist, das, was du im Kopf verstanden hast,
im Körper zu leben.
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